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Technicien du sport
Annecy Le Vieux
 
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Pas de photo

 

Gazette saison 2012/2013

  ( Archives des saisons précédentes)
Titre Date Commentaires Photos
Entrainement dimanche matin 25/08/2013
       

Pas trop d'efforts avant le début de saison !

Les Avociens qui étaient au rendez-vous du footing du dimanche matin ont décidé de courir tranquillement jusqu'à "La Boule".
Une partie d'entre-eux avaient apporté leur vélo dans le but de se préparer à l'Ancilevienne.

Les photos du footing :


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Comité SALESIENNE 24/08/2013
          

Denis N. et Denis V. ont assisté ce samedi après-midi au comité SALÉSIENNE qui avait pour principal objet : la préparation de la journée du samedi 14 septembre.
Rappelons que La Salésienne fête ses 100 ans ce jour là sur le Pâquier.
Chaque section sera représentée et organisera des activités. AVOC aura donc un stand et présentera le club.
Le show principal sera certainement la mise en place d'un sautoir destiné au saut à la perche. Plusieurs "stars" de la perche seront présentes pour une démonstration qui devraient en passionner plus d'un.
Des terrains de basket et de hand-ball seront également installés, avec des démonstrations d'équipes références.

10 000 visiteurs sont attendus ce jour là ...

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Réception T-Shirts Ancilevienne 23/08/2013
       

Les T-Shirts de l'Ancilevienne sont arrivés !
Comme les années précédentes, 3 différents modèles avec les tailles différentes :
- le modèle Homme d'une certaine couleur ...
- le modèle Femme d'une autre couleur ...
- le modèle Bénévole encore d'une autre couleur !
C'est donc au total environ 2500 T-Shirts que transporteur nous a livrés au chef-lieu d'Annecy-le-Vieux (départ de la course).

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Comité ANCILEVIENNE 22/08/2013
      

Le 8 septembre, c'est dans 2 semaines ... et le comité d'organisation de l'Ancilevienne s'est réuni une dernière fois avant le jour J :
Le comité (Denis N., Béatrice M., Jacky P., Denis V., Virginie E., Sébastien G. et Chrystelle P.) s'est donc réuni autour de Jean-Claude B. pour faire le point sur les dernières actions à accomplir. Notre vacancier Bruno L. est excusé.

- La plaquette : Virginie finalise la maquette avant une ultime présentation au comité pour lancer l'impression la semaine prochaine.
- L'affiche : Chrystelle s'occupe de son impression pour la semaine prochaine également.
- Les T-Shirts : Nous allons les recevoir ce vendredi.
- Logistique : Quelques détails à régler (panneaux de fermeture de piste cyclable ...).
- Inscriptions : Le gros du travail pour Sébastien est désormais de gérer les modifications d'équipes. Une relance aux participants qui ne les ont pas encore envoyés sera effectuée dés demain ...
- Bénévoles : La seule difficulté ressentie à ce jour. Certains chefs de poste ont du mal à "recruter" leurs bénévoles ... il en manque toujours !
  Merci de vous porter candidat au plus vite pour rassurer Virginie E. et Denis V. !

Le comité s'est terminé autour du traditionnel casse-croûte !

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Entrainement dimanche matin 18/08/2013
              

Ouh lala ! Que c'est dur la reprise du footing dominical après cette période de vacances ...
On va dire que la chaleur y était pour beaucoup, et que les spécialités culinaires régionales ainsi que les boissons les accompagnant étaient déjà digérées ...

Et pourtant, c'est sur un petit rythme que le petit groupe (rassemblé à 9H15 sur le parking de l'Impérial) a couru jusqu'à La Boule de Sévrier.
Quelques uns d'entre eux étaient là avec pour entrainement, le plan Ancilevienne réalisé par notre coach.

Quelques photos de cet agréable footing :


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Carnet rose 12/08/2013


Ce ne sont pas les vacances pour tout le monde !
Pierre B. a le plaisir de nous faire part de la naissance de sa petite fille au doux nom de Caitlin.
La petite Caitlin est née ce 12 août à 9h00, mesure 51,5 cm et pèse 3,420 kg.

Le papa court peu, mais fractionne beaucoup son sommeil. La maman va bien ...

Tous nos vœux de bonheur aux heureux parents ... et bienvenue à Caitlin !

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Entrainement dimanche matin 21/07/2013
           

Ma ... qué calor !
Le soleil tapait déjà très fort à 9H15', heure de notre traditionnel rendez-vous pour le footing du dimanche matin.
Les vacances et les 10 km de Thônes de la veille étaient certainement les raisons du peu de monde au rendez-vous. En effet, seuls 12 Avociens étaient présents.

Le petit groupe est parti pour "les bords du Thiou et du Fier" pour trouver de l'ombre. Ce fut chose faite à un petit rythme sympathique !

Les photos du footing :


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MUSILAC 12/07/2013
    et   

Comme vous le savez, AVOC est une des sections de la Salésienne Omnisports et comme chaque année, la Salésienne est responsable des buvettes du festival d'Aix-les-Bains MUSILAC.
A ce titre, la Salésienne recrute tous les ans des bénévoles auprès d'AVOC, et c'est toujours avec plaisir que certains membres deviennent des fidèles de MUSILAC.

Cette année, des p'tit(e)s nouv(elles)eaux ont représenté AVOC aux buvettes :
Crystelle P., Christelle D., Nathalie B. et Grégory B. ont rejoint l'équipe des ancien(ne)s (Fabienne et Denis V., Marie R.) dans une ambiance amicale et joyeuse.

Quelques photos, souvenirs de ces nuits fatigantes :


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Entrainement dimanche matin 30/06/2013
        

Beau temps ce matin pour l'entrainement du dimanche matin !
C'est sur le parking de l'Impérial, lieu habituel de notre rendez-vous de 9H15, que le petit groupe de coureurs sur route a décidé de se joindre au groupe trail piloté par Michel X.

Même si le parcours trail est plus difficile que les parcours sur route que le "groupe route" a l'habitude de prendre, il a été apprécié par tous car le rythme était suffisamment lent pour nous apporter du plaisir.
Que dire de la vue sur le lac offerte par la route des crêtes ...

Merci Mich' d'avoir fait découvrir ce parcours à certains, et aux autres de leur rappeler la beauté du site.

Quelques photos de ce super footing :


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Rando Tour des Fiz 29/06/2013


Marie-Christine P. et Judith L. avaient proposé à AVOC une randonnée dans la réserve naturelle de Passy, et plus précisément Le Tour des Fiz bien connu des trailers avociens.
25 avociens avaient répondu présents pour ce WE de ballade (une nuit en refuge était prévue).

Le groupe d'avociens finalement réduit à 19 personnes est parti tôt le samedi matin ... en affrontant les prévisions météo qui n'étaient guère optimistes.
Arrivés à une certaine altitude, les températures chutaient énormément (il restait beaucoup de neige sur le parcours) ... et le groupe décida alors de s'arrêter au refuge de Moëde.
Après une bonne soupe, le groupe prit la décision de redescendre car la pluie ne faiblissait pas et nous étions proches de la limite pluie-neige.

Malgré tout ça, le groupe a passé une belle journée, difficile certes, mais riche en sensations.

Quelques photos de la randonnée :


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Pot de fin se saison 2013-2013 26/06/2013

Il y a beaucoup de raisons de fêter cette fin de saison 2012-2013 qui approche :
- Un nombre important de nouveaux adhérents qui ont parfaitement compris l'esprit du club.
- Une présence importante aux entraînements (Trail compris).
- Jolis succès des organisations AVOC (Ancilevienne, Soirée, Cross de Noël, Ancileviennerie).

Cela a été chose faite ce mercredi à 20H00 dans notre stade d'Albigny.
Merci à nos amis footeux qui nous avaient prêté leur club-house en cas de pluie (par chance, nous n'avons pas eu besoin).
Nous nous sommes retrouvés nombreux autour d'un buffet, pour le plus grand plaisir de notre président. Merci à Olivier R. de nous avoir offert la charcuterie et surtout de sa présence après une année d'absence.

Quelques invités nous ont fait l'honneur de leur présence : Patrick Burlaz, dit Bubu (président de La Salésienne), Phil (créateur des affiches et des logos de l'Ancilevienne), ...

Un grand merci à notre Président et son équipe du comité directeur qui a organisé la petite fête.

Quelques photos (merci Denis V.) de cette sympathique soirée ...


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Entrainement dimanche matin 23/06/2013
          

Alors que le "groupe trail" s'était donné rendez-vous vers le 8H00 à cause d'un entraînement long (en prévision du Cross du Mont-Blanc), le "groupe route" prenait une nouvelle direction pour ce footing du dimanche matin ...
Les 16 avociens présents ont pris la direction du parcours de Glaisins puis ont continué vers Provins, pour une ambiance "campagnarde" bien agréable.
C'est en fait un itinéraire de 13 km avec une dénivelée totale proche de 200 m que le petit groupe a effectué. Après quelques discussions, nous avons baptisé ce parcours : Le "parcours d'En-Haut" ! (Merci à Carole G. pour son relevé GPS).

Quelques photos de cette sortie bien agréable :


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Comité ANCILEVIENNE 20/06/2013
    

Le 8 septembre approche ... et le comité d'organisation de l'Ancilevienne entame la dernière ligne droite :
Le comité (Denis N., Béatrice M., Bruno L., Denis V., Virginie E., Sébastien G. et Chrystelle P.) s'est donc réuni autour de Jean-Claude B. pour faire le point sur les dernières actions à accomplir. Notre vacancier Jacky P. est excusé.

- La plaquette : Reste à Virginie de finaliser la maquette avant une ultime présentation au comité.
- Les partenaires : Énorme travail de Chrystelle et de notre président ... il reste quelques conventions à rédiger.
- Logistique : Béatrice et Bruno ont quasiment terminé de compléter le matériel manquant.
- Inscriptions : Sébastien est satisfait car les certificats médicaux arrivent petit à petit. Une relance aux participants qui ne les ont pas encore envoyés sera prochainement effectuée ...
- Bénévoles : La seule difficulté ressentie à ce jour. Certains chefs de poste ont du mal à "recruter" leurs bénévoles ...
  Merci de vous porter candidat au plus vite pour rassurer Virginie E. et Denis V. !

Le comité s'est terminé autour du traditionnel casse-croûte !

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Atelier 19/06/2013
             

Après nous avoir présenté leurs activités lors des conférences AVOC, le vice-champion du monde par équipe d'apnée Stéphane Tourreau et le kinésithérapeute Pascal Ducarin nous ont proposé un "atelier respiration" après l'entrainement de ce mercredi 19 juin.

Un groupe d'avociens a pu bénéficier de leurs précieux conseils :
- Pascal, le kiné, a fait la démonstration de plusieurs postures très importantes pour les abdominaux, le ventre et le plancher pelvien : la gymnastique hypopressive.
- Stéphane nous a fait découvrir la pratique de l'apnée et nous a appris comment s'entraîner au mieux pour améliorer ses capacités respiratoire.

Merci à Virginie E. de nous permettre d'être au courant de ces nouvelles techniques !

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Entrainement dimanche matin 16/06/2013
       

Alors là ... ce sont les premières fortes chaleurs de l'année !
Alors qu'un petit groupe de trailers allait se mettre à l'ombre dans nos montagnes, un autre groupe se dirigeait vers Menthon-Saint-Bernard pour une mini "Ronde des Prunes".

Quelques photos de la ballade :


Toujours un grand plaisir de trottiner entre amis ...

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Test matériel SCOTT et HOKA 12/06/2013
           

Ce mercredi à 18H30, vous avez été nombreux à profiter du test de chaussures dans notre stade d'Annecy-le-Vieux.

HOKA et SCOTT étaient venus avec leurs modèles de trail et de route déclinés en homme et en femme pour un test grandeur nature sous le soleil.

Nous remercions chaleureusement les commerciaux de ces 2 marques de nous avoir proposé cet essai et Technicien Du Sport (TDS) de Seynod de nous avoir aidé à l'organiser.

En bonus, Laurent BB. (TDS et AVOC) a pris de belles photos de cette soirée :
cliquez sur l’icône !

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Réunion Chefs de Poste Ancilevienne 06/06/2013

Ce jeudi soir, le comité d'organisation de l'Ancilevienne a organisé la première réunion avec les "chefs de poste Signaleurs".

- Il y a toujours les fidèles qui soulagent le comité d'organisation de la tâche délicate de recherche de chefs de poste :
  Les fidèles présents ce soir étaient Bernard MIGUET (pourtant non-Avocien ...), Christian C., Marie R. et Jaco L. Nous les remercions sincèrement de leur aide et de leur fidélité.
- Cette année, pour le plus grand plaisir du comité d'organisation, plusieurs néo-avociens se sont portés volontaire au rôle de chef de poste :
  Un grand merci à Mathieu M., Christine J. et Louis G.
- D'autres anciens Avociens ont rejoint l'organsiation : Parmi eux, Patrick MR qui d'habitude, participe à la course, est venu nous donner un coup de main. Merci à lui.
- D'autres chefs de poste n'étaient pas disponibles et ne sont donc pas venus ce soir. Nous les rencontrerons prochainement pour leur diffuser les instructions.

Les chefs de poste présents se sont vus remettre leur carnet d'instructions individuel.
Le comité d'organisation a fait de son mieux pour répondre à leurs questions.
Un petit film de l'édition 2012 a été projeté ainsi qu'un diaporama présentant l'épreuve au niveau sportif et de l'ambiance.

La réunion s'est terminé autour du traditionnel casse-croûte, dans une ambiance sympathique et conviviale.

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Entrainement dimanche matin 02/06/2013
         

Serait-ce l'arrivée du printemps ... enfin ? Quel plaisir de profiter des premiers rayons de soleil printaniers !

Le petit groupe d'Avocien(ne)s s'est retrouvé sur le parking de l'Impérial à 9H15 avec pour objectif de courir jusqu'à "La Boule" (Sévrier).
Pour certains du groupe (Lolotte, Jean-Paul T., Jacky P., David V., Fabienne et Denis V.), c'était un footing de récupération après le marathon d’Édimbourg couru le dimanche précédent.

Quelques photos de ce très agréable footing :
cliquez sur le photographe !

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Comité Directeur 23/05/2013
      

Ce soir à 18H30, le Comité Directeur s'est rassemblé au local AVOC des Pommaries, pour aborder les différents sujets concernant le fonctionnement du club.

1. ANCILEVIENNE (Jean-Claude B.) :
- Point complet sur état d'avancement.
- Notre président va refaire une annonce pour mobiliser les bénévoles avociens.
2. Secteur FINANCIER (Philippe C.) :
- Point complet.
- Achat d'une tente 3 x 4.5 m avec banderole AVOC validé.
3. SECTEUR SPORTIF (Cyril B.) :
- Point sur référants / nouveaux coachs pour la saison prochaine
- Problème d'absence de coach le vendredi en cours de résolution
- Nouveau test Lafuma prévu le 12 juin.
- Pas de plan d'entrainement sur juillet.
  Sur août, préparation aux 10 km + Ancilevienne.
4. ASSEMBLÉE GENERALE (Denis N.) :
- Elle aura lieu le 20 ou 27 septembre.
- Denis N. + Jean-Claude B. sortants.
- Virginie E. démissionnaire --> Une info sera retransmise par notre Président pour mobiliser les personnes intéressées pour intégrer le Comité Directeur.
5. DIVERS (Denis N.) :
- Inscriptions à 20.50 € à partir du 1er mai : principe validé par le Comité Directeur.
- Site Internet AVOC : une étude de coût et de faisabilité est menée par Philippe C. pour refonte du site.
 
Prochaine réunion : le jeudi 27 juin

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Entrainement dimanche matin 19/05/2013
         

Cela faisait un p'tit moment qu'il n'y avait plus eu de photos des entraînements du dimanche matin ... préparation au marathon d'Edimbourg oblige !

C'était la séance du dernier dimanche avant le marathon d'Edimbourg, donc plus tranquille, donc plus propice aux séances photos.
Le groupe d'Avociens présents à 9H15 s'est divisé en 2 petits groupes :
- le groupe Trail est parti en direction du Semnoz.
- le groupe Route a accompagné le groupe Marathon d'Edimbourg coté Menthon-Saint-Bernard.
On peut dire que la météo qui nous a accompagné tout le long de la préparation au marathon d'Edimbourg aura été, comment dire ..., pas trop éloignée de ce qui nous attend en Ecosse !

Quelques photos de cette sortie dominicale :


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Anniversaires AVOC avril et mai 17/05/2013


C'était au tour des natifs des mois d'Avril et de Mai de fêter leur anniversaire !

Denis N., Laurence G., Laurent P., Lionel B., Sébastien B., Xavier B., Pascale L., Michel D., Sophie P. (une future adhérente), Judith L., Craig N., Daniel J. et Fabienne V. ont fêté leur anniversaire avec AVOC pour le plus grand plaisir des autres adhérents.

Nous leur souhaitons un joyeux anniversaire et leur remercions de faire perdurer cette sympathique tradition Avocienne !

Quelques photos de la soirée :


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Test matériel SCOTT et LAFUMA 15/05/2013
         

Pascal Giguet nous proposait ce mercredi dans notre stade d'Annecy-le-Vieux, un test de "chaussures trail" de la marque Scott avec 3 modèles de chaussures déclinés en homme et femme.

Le même jour, au même endroit, Lafuma avait rejoint Scott pour un test matériel avec 3 modèles de sac ainsi que quelques modèles de textile.

A la fin du test, Technicien Du Sport (TDS) de Seynod (partenaire sportif du club qui organisait ce test) et Lafuma a proposé une opération commerciale sur l'achat d'une paire de chaussures Lafuma.

Merci à Laurent BB (TDS & AVOC) pour ses photos du test :
cliquez sur l’icône !

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Reconnaissance du trail Icebreacker (FAVERGES) 12/05/2013


L'association Espérance Favergienne vous propose des séances «reconnaissances» ouvertes à toutes celles et ceux qui souhaitent se familiariser avec certaines portions du parcours du trail de Faverges.
Ces séances matinales ont lieu le dimanche matin à 8H30 au départ du stade Jean Carquex, Route d'Annecy à Faverges (parking de Carrefour Market).
Des groupes de niveaux sont parfois constitués afin de respecter le rythme de chacun.
Entrainement, plaisir et convivialité sont au programme !
- Dimanche 12 Mai : Trail28 & Maratrail - Durée: 2h15 - 2h30
- Dimanche 19 Mai : Trail28 - Durée: 2h30 - 3h00
- Dimanche 26 Mai : Maratrail - Durée: 2h30 - 2h45
- Dimanche 2 Juin : Maratrail - Durée: 2h30 - 3h00

5 Avocien(ne)s (Danièle D., Marie-Françoise CX., Béatrice M., Pierre L. et Michel X.) ont fait le déplacement ce dimanche à Faverges.

Le commentaire de Béa :
"C'est avec un grand plaisir que nous avons rejoins ce matin Faverges et le club de l'Espérance Favergienne. Ils proposaient à tous ceux qui le souhaitaient de pouvoir effectuer une première reconnaissance du trail Icebreacker de Faverges qui aura lieu le 15 Juin 2013. Nous étions un petit groupe d'avociens à nous être motivés depuis Annecy et nous ne l'avons pas regretté malgré le mauvais temps et le froid. Merci encore à eux pour leur chaleureux accueil."

La photo du groupe d'entrainement (merci Béa !) :


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Carnet rose 02/05/2013


Un grand plaisir de vous apprendre la naissance de Tom.
Ce joli petit bébé est né le jeudi 2 mai pour le plus grand bonheur de Yannick H. et de la maman.
Nous leur adressons toutes nos félicitations et leur souhaitons tout plein de bonheur à venir !

Le message de Yannick :
"Le petit Tom est né le 2 mai dernier et que tout s'est très bien passé. Nous sommes très heureux et je pouponne plus que je ne cours ! Par contre, je continue le fractionné, mais c'est pour dormir !!!"

Voici une petite photo ...


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Livre 100 ans de La Salesienne 28/04/2013
           

La Salésienne a 100 ans cette année ... et ça se voit !
Pour fêter cet événement, la Salésienne a publié un livre qui retrace l'histoire de l'association sportive du bassin Annécien.
A l'intérieur de l'ouvrage, quelques pages traitent de l'histoire (bien courte) d'AVOC.
Si vous souhaitez l'acquérir, n'hésitez pas à le demander à notre président !

La presse locale relate la sortie de ce livre dans son édition de ce dimanche.
Cliquez sur le logo ci-dessous pour lire l'article !
 
 
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Tenues Cyclistes AVOC 27/04/2013

         

Cela trottinait dans la tête de notre président depuis un petit moment ...

Des "tenues cyclistes" ont été commandées chez Podium M9 floquées aux couleurs d'AVOC.
Voilà ce que ça donne : Cliquez ICI.

Les tarifs TTC sont visibles ICI ... A savoir que les tarifs indiqués sont les tarifs unitaires et que ceux-ci seront à la baisse en fonction du nombre de pièces commandées.

Pour vous aider à déterminer vos tailles, vous trouverez :
- un tableau des mensurations ICI.
- une procédure d'essayage des tenues ICI.

Ceci fait, il ne reste plus qu'à remplir le tableau d'essayage (ICI) et à le renvoyer directement à l'adresse perso de notre président.
   

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Comité Directeur AVOC 25/04/2013

       

Ce soir à 18H30, le Comité Directeur s'est rassemblé au local AVOC des Pommaries, pour aborder les différents sujets concernant le fonctionnement du club.

- Tous les dossards sont vendus
- Définition  la couleur des tshirts coureurs et bénévoles
- Point sécurité
- Manque un médecin et 2 chefs d’équipe
2. SECTEUR FINANCIER : (Philippe C.)
Point sur achats : reste sono + tente + cantines de rangement pour tenues club à faire.
3. SECTEUR SPORTIF : (Cyril B.)
- Formation des référents : les dossiers sont en cours
- Vestiaires : faire revisser le panneau d’affichage
- Tests VMA : 46 réponses au questionnaire de CB dont 83% de positives à à organiser
- Test matériel : Scott et Lafuma le 15 mai
4. TENUES CLUB : (Virginie E.)
- Tous les packages tenues ont été récupérés.
- Encore 60 T-Shirts / débardeurs n’ont pas été récupérés par les adhérents
5. PRÊT MATÉRIEL : (Denis N.)
- OK pour prêt du matériel AVOC mais sous conditions.
- Proposition de Virginie pour une séance avec un apnéiste : jour à définir
7. DIVERS :
- Soirée AVOC : aura lieu le 19 octobre.
- Thème : Il a été choisi par le 1er comité 2013.
- La Salésienne fête ses 100 ans – manifestations le 15 juin à l’Arcadium et le 14 septembre sur le Pâquier. – vente de billets de tombola 5€/u
8. DATES à retenir :
- Anniversaires club le 17 mai
- Pot de fin d’année le 28 juin
 
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RUNNERS and CO : site d'hébergement pour sportifs 25/04/2013

Wahou la bonne idée ! Notre Avocienne Suzanne L. lance le 15 juin prochain son nouveau site communautaire de co-hébergement entre coureurs : Runners&Co.

Son message :
"La landing page est maintenant en ligne pour annoncer  le lancement du site communautaire de co-hébergement entre coureurs qui ouvrira officiellement  le 15 juin.
Donc, si vous  avez des amis (es) coureurs en France ou à l'étranger, n'hésitez pas à faire passer ce message pour créer l'effet boule de neige et être les premiers de la communauté "Runners & CO".
Une annonce pub sera active sur le site web du magazine Jogging dès la semaine prochaine.
J'espère que le jour où Runners & CO sera célèbre, je pourrais tous vous inviter à fêter cette réussite.
Bises
Suzanne L."
 
Bravo Suzanne ... belle initiative !
  
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Signature charte Corporate Games 24/04/2013

      et      

AVOC est un des partenaires sportifs des Corporate Games qui se dérouleront à Annecy-le-Vieux du 05 au 07 juillet 2013.

Les Corporate Games sont un Challenge sportif interentreprises, qui sont organisés depuis 25 ans dans le monde entier. Entreprises, associations, collectivités territoriales se rencontrent dans le cadre de compétitions sportives.

En ce beau mercredi ensoleillé, les associations partenaires de cet évènement sportif ont signé le protocole d'accord avec les organisateurs.
Notre président a représenté AVOC et s'est donc retrouvé au bord du lac avec les organisateurs, les responsables des autres associations et les représentants de la mairie d'Annecy-le-Vieux pour signer l'accord.

La presse locale était également présente et a relaté cette signature dans son édition du 26 avril. Pour lire l'article, cliquez sur le logo ci-dessous :

 

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Comité SOIREE 22/04/2013

    

Il faut déjà penser à organiser la traditionnelle soirée dansante AVOC qui déroulera le samedi 19 octobre prochain !

Le premier comité d'organisation s'est tenu au local AVOC des Pommaries ce lundi à 18H30.

Jaco L. et Romain D. les rejoindront ultérieurement.
 
Comme toujours, le premier comité aborde les sujets majeurs :
- Bilan technique de la précédente soirée.
- Choix du thème.
- Choix du traiteur.
- Choix du DJ.
 
Si vous aussi vous souhaitez faire partie de cette sympathique organisation, faites le savoir à notre Président !
 
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AVOC et LA SALESIENNE sur le DL 20/04/2013

   et     sur le  

Je vous rappelle (surtout pour les nouveaux adhérents) qu'AVOC est une section de LA SALESIENNE, association qui regroupe plusieurs disciplines sportives ... dont l'Athlétisme !

En cette année 2013, LA SALESIENNE va fêter ses 100 ans en organisant des festivités le 30 juin prochain à l'Arcadium et sur le Pâquier le 14 septembre.

Un article est paru dans l'édition du 20 avril dernier du Dauphiné Libéré, qui présente la "section Athlétisme" de LA SALESIENNE ... et donc AVOC qui en fait partie.

Vous pouvez lire cet article en cliquant ICI.  Bonne lecture !

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Avocien(ne)s au marathon d'Annecy ... PHOTO ! 19/04/2013

    et le     

Nous voilà à J-2 du marathon d'Annecy, cette superbe fête de la course à pied ...

Etant donné que 97 Avociens et Avociennes allaient prendre le départ du marathon et du semi-marathon, on ne pouvait pas manquer d'immortaliser ça !
Ce vendredi soir à 18H00 (avant l'entraînement), chacun d'entre eux était convié à venir prendre la pose dans notre joli stade d'Annecy-le-Vieux.
C'est un photographe professionnel qui est venu gracieusement prendre la photo : Fabrice MALOT est arrivé avec tout son matériel (photographique, éclairage ...).
 
Est-ce la pluie (?) ou le manque d'intérêt ... mais seulement 28 de ces 97 Avocien(ne)s ont fait le déplacement ! La photo rend moins bien, forcément !
La photo, la voilà : 
 
Le Dauphiné Libéré a relaté la forte présence des Avocien(ne)s sur le semi et le marathon dans son édition du mercredi 24 avril. L'article :

  cliquez sur le logo ! 

Je vous invite à jeter un coup d’œil sur le site internet de Fabrice, ainsi que sur ses albums photos.
 
Merci en tous cas aux Avocien(ne)s qui sont venus au stade, malgré les conditions météo très difficiles.
Certains ont d'ailleurs préféré peaufiner l'entraînement EDIMBOURG plutôt que de faire la séance normale ... 
 
Voir le diaporama(1)
Nouvelle distribution des tenues 17/04/2013

 Tenue Femme       Tenue Homme

Nouvelle distribution des tenues, ce mercredi soir après l'entraînement (de 19H30 à 21H00).
Cette fois, Virginie E. a donné rendez-vous aux Avocien(ne)s pour venir récupérer leurs tenues à l'ancien local AVOC des Pommaries.

Merci à Jacky P., à Jean-Claude B. et à Denis N. pour le transfert (du nouveau local à l'ancien local AVOC) de tous les cartons de tenues !
Merci également à Christine J., et à Pascale L. pour leur aide à la distribution.

Comme on va être beaux dimanche prochain à l'occasion du semi et du marathon d'Annecy ! (petit rappel : AVOC aura 96 représentants sur les 2 courses ...).

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Distribution des nouvelles tenues 10/04/2013

 Tenue Femme       Tenue Homme

Les nouvelles tenues AVOC avec leur nouvelle couleur sont arrivées !
 
C'est ce soir après l'entraînement (de 19H30 à 21H00) que Virginie E. a donné rendez-vous à tous les Avociens pour venir récupérer leurs tenues au nouveau local AVOC des Pommaries.
Merci à Christine J. et aux 2 Denis N. et V. pour leur aide à la distribution.

- En tant qu'adhérent, chaque Avocien a droit à une tenue-club gratuite (débardeur ou T-Shirt) aux nouvelles couleurs.
- Le club avait également proposé l'achat de tenues (Vestes, Zip manches longues, Short, Corsaire, Collant ...).
En cliquant sur les 2 icônes ("Tenue Femme" et "Tenue Homme") ci-dessus, vous trouverez le descriptif des différentes tenues proposées.   
 
Une nouvelle distribution est prévue la semaine prochaine, le mercredi 17 avril de 19H30 à 20H30 (après l'entraînement) à l'ancien local AVOC des Pommaries.
 
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Carnet rose 09/04/2013

Cela faisait un petit moment qu'on ne le voyait au club, le Manu !
Et pour cause, il était bien occupé à prendre soin de sa petite famille et plus particulièrement d'Aurore ...
Car la famille s'est agrandie ce 9 avril avec l'arrivée de Roméo, un beau bébé de 4,150 kg, pour le plus grand bonheur de la famille.
 
Le petit mot de Manu :
"Tout le monde va bien, même si les choses doivent se mettre en place !"

Nous présentons toutes nos félicitations aux heureux parents et souhaitons tout plein de bonheur à cette (désormais) grande famille !

 
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Bénévoles Avociens 06/04/2013

        

Ce samedi matin, 23 Avociens participaient au superbe trail des Glaisins, organisé par l'équipe de Jean-Marie Fontana (CR à lire dans la page "Vos courses" à la même date).
D'autres Avocien(ne)s avaient choisi d'aider l'équipe organisatrice pour que ce trail soit réussi : Chrystelle P., Virginie E. et notre président étaient de ceux-là.

Notre ami Pascal Pierrain (PHOTOGONE), bien connu des Avociens pour sa couverture photographique des événements sportifs organisés par le club (Ancilevienne, Cross de Noël), était là aussi.
Il ne pouvait pas manquer cette photo de Virginie et de notre président dans le rôle de "bénévoles signaleurs"!
Cette photo, la voilà :             cliquez sur le photographe !

Les commentaires de notre président :
"PHOTOGONE était présent au "trail des Glaisins" et Pascal nous a fait une belle photo. Merci à lui.
Virginie et moi, on assurait le point 7, soit le Pont de Naves, soit pour les deux courses à 5 km du départ.
On a rejoint ensuite l'Espace Rencontre pour le repas bénévoles et les podiums. On était avec les avociens qui avaient couru.
Bonne ambiance même si il aurait fallu être un ou deux de plus sur ce point."

 
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Inauguration Internat EPANOU 29/03/2013
      

De 2008 à 2010, l'ANCILEVIENNE, Tour du Lac d'Annecy a aidé "L'EPANOU", association de parents handicapés ayant pour objectif de créer des structures adaptées pour les enfants handicapés mentaux.
L'action initialement centrée sur les enfants s'est rapidement élargie aux adultes avec la création de Centres d'Aide par le Travail et de foyers d'hébergement.
L'association avait pour projet de créer un internat de semaine pour 5 enfants autistes à Cran-Gevrier dans la banlieu d'Annecy.
La somme de 45 000 € a été versée par AVOC grâce aux bénéfices de l'ANCILEVIENNE.

Le 29 mars 2013, le comité directeur d'AVOC a été invité par "l'EPANOU" à l'inauguration de l'internat "La belle échappée".

Quelques photos de cette inauguration :


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Comité ANCILEVIENNE 28/03/2013

   

Ce jeudi soir à 18H30, le comité d'organisation de l'ANCILEVIENNE s'est rassemblé, autour de Jean-Claude B., au local AVOC des Pommaries pour faire un point sur les actions à venir.

- Inscriptions (Sébastien G.) : Elles débuteront lundi prochain (le 1er avril). Sébastien est prêt !
- Logistique (Béatrice M., Jacky P. et Bruno L.) : L'inventaire du matériel a été réalisé le 12 mars dernier. Le complément de matériel est budgétisé.
- Maillots (Jean-Claude B.) : Ils sont commandés ... reste à choisir la couleur.
- Administratif (Jean-Claude B.) : Point sur les réunions, sécurité et technique. A priori, pas de changement par rapport à l'année dernière.
- Partenaires (Chrystelle P. et Denis N.) : Mission toujours aussi difficile pendant cette période de crise. Si vous-même, vous connaissez des partenaires potentiels, n'hésitez pas à les communiquer à l'un des 2 responsables.
- Bénévoles (Virginie E. et Denis V.): La recherche des chefs d'équipe a débuté. Un mail a été envoyé à tous les Avociens, ainsi qu'aux anciens chefs de postes. Si vous souhaitez, vous aussi, vous investir pour le club, merci de vous faire connaitre auprès de l'un des responsables.
 
Concernant les 2 derniers points, vous pouvez nous aider en contactant le comité à l'aide de l'adresse ancilevienne@avoc.eu. Merci d'avance !

Comme chaque fois, la réunion s'est terminée autour d'un agréable casse-croûte ...
 
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Anniversaires Janvier-Février-Mars 22/03/2013

   

Ce vendredi soir à 20H00 après l'entraînement, Armand F. avait toutes les raisons d'être satisfait : L'organisation des anniversaires des natifs de janvier, février et mars a attiré de nombreux Avociens et Avociennes venus perpétuer cette traditionnelle fête ...
 
Pourtant, seulement 9 personnes ont fêté leur nouvelle année, pour le plaisir des personnes présentes :
 
Croisons les doigts pour que, la prochaine fois, les Avocien(ne)s qui fêteront leur anniversaire soient plus nombreux car ces petites fêtes font partie de l'image du club, alliant sportivité et convivialité ...
 
Quelques photos de la soirée :
 
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Comité Directeur AVOC 21/03/2013
    

Ce soir à 18H30, le Comité Directeur s'est rassemblé au local AVOC des Pommaries, pour aborder les différents sujets concernant le fonctionnement du club.

Bienvenue à David B. et Michel D. qui souhaitent assister à une réunion du Comité Directeur en vue d’une éventuelle intégration en septembre 2013.
Notre président Denis N. leur a présenté les membres du Comité Directeur et détaille la fonction de chacun.
 
Les sujets abordés :
1/ SECTEUR SPORTIF (Cyril B.) :
- Section Trail : de plus en plus d’adhérents.
- Entrainement du vendredi : problème car absence de coach, d’où parfois quelques « désordres » et non respect des plans d’entrainement.
Proposition de Cyril : faire suivre aux référents volontaires une formation de niveau 1 afin qu’ils soient capables d’encadrer les Avociens en l’absence de coach.
Accord unanime du Comité Directeur ... mise en place pour la prochaine saison.
2/ ANCILEVIENNE (Jean-Claude B.) :
- Point complet sur état d’avancement (partenaires, T-Shirts, etc ...)
3/ TENUES CLUB (Virginie E.) :
- T-Shirts club : Il en reste 161 à remettre aux adhérents. Virginie publie des relances sur le forum et y indique les dates de retrait.
- Tenues club : Elles seront dispo début avril. Des dates seront indiquées aux adhérent pour retrait (en plus des dates de réunion des Comités Directeurs et Ancilevienne)  
4/ DEBAT (Denis N.) :
- Un débat est à nouveau ouvert sur le nombre toujours croissant des avociens : faut-il limiter le nombre des inscriptions ?
- Le Comité Directeur confirme son souhait de ne pas limiter pour l’instant le nombre des inscriptions, mais plutôt de faire évoluer sa structure et son offre pour répondre à cet accroissement : mise en place du système des référents pour un maximum d’encadrement pendant les entraînements, création d’un groupe Trail, binôme sur certains postes qui deviennent lourds tels que les tenues club, etc.
- Se pose cependant le problème des infrastructures mises à la disposition de l’AVOC et qui pourront amener le Comité Directeur à reconsidérer sa position actuelle : vestiaire, douches, etc
5/ DIVERS :
- les membres du Comité Directeur ne sont pas présents à tous les entraînements, donc que faire en cas de réclamation ? (ex : problème douches, clé des vestiaires, etc …)
- Rappeler aux adhérents l’existence de la boite mail "contact Avoc".
 
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Potluck Marathon Edimbourg 19/03/2013

    

La prochaine Sortie-Groupée AVOC est le marathon d'Edimbourg (Ecosse) qui se déroulera le 26 mai prochain..

52 personnes ont répondu très rapidement à cette proposition et l'organisation du déplacement de ce joli petit groupe est déjà terminée (liaison par car "Annecy-Genève", hébergement en Auberge de Jeunesse, location voitures ...).
 
Sur l'initiative de Christine J. et avec l'aide matérielle de Jean-Michel C., un potluck était organisé ce mardi soir à partir de 19H00. "Bonne idée Christine ... merci à vous deux !"
Tiens, tiens ... c'est quoi un potluck ? Lire ICI !

La majorité des participants était présente : un mixte "anciens et nouveaux adhérents" qui vont partager ce grand moment de convivialité !
Chacun a pu se présenter et annoncer ses objectifs, qu'ils soient sportifs ou conviviaux.
Le déplacement outre-manche se présente bien ...
 
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Promotion TDS 16/03/2013
 
Notre partenaire Technicien Du Sport (à l'intérieur du Centre Commercial GÉANT CASINO de Seynod) nous faisait parvenir l'offre suivante :

"Vous pouvez bénéficier jusqu’au samedi 16 mars d’une remise de –50% sur l’article le moins cher si vous achetez 2 produits (textile ou chaussure)."

Merci Michel !
 
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AG de la Salésienne Omnisport 15/03/2013

Ce soir à 18H30 a eu l'Assemblée Générale de la Salésienne Omnisport dans les locaux du Bowl.

Petit rappel pour les nouveaux adhérents :
AVOC a adhéré à cette association qui compte 6 associations sportives (Athlétisme (AVOC et AHSA), Basket, Gymnastique, Handball, Tir et Trampoline) depuis 4 ans.
L'intérêt pour AVOC est de :
- faire partie du tissu sportif local.
- fédérer des moyens logistiques pour les différentes sections. Par exemple, la SALESIENNE loue des véhicules 9 places à des tarifs inégalables à ses sections.
- participer aux divers évènements sportifs organisés par les sections.

Rappelons que la SALESIENNE fête ses 100 ans cette année et que des festivités sont prévues sur le Pâquier le samedi 14 septembre 2013 ainsi qu'à l'Arcadium le dimanche 30 juin 2013.
 
Les représentants d'AVOC au sein de cette association étaient notre Président, notre vice-président, Virginie E. et Denis V.
Cette année, c'est notre vétéran François G. qui a été mis à l'honneur par AVOC pour sa longévité.
 
Quelques photos de cette sympathique Assemblée Générale :

   

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Inventaire Matériel Ancilevienne 12/03/2013
     
 
Le comité d'organisation de l'ANCILEVIENNE était à la recherche de bonnes volontés pour leur donner un coup de mains dans la réalisation de l'inventaire du matériel qui se trouve au local AVOC des Pommaries ce mardi à 18h00.

        
 
Béatrice M., Bruno L et Jacky P "manageaient" l'inventaire cette année.
Quelques Avociens ont répondu présents à cet appel et le comité tient à les remercier de leur aide précieuse.
 
Merci donc à notre président, à Jean-Claude B., à Marie-Christine P., à Louis G., à Ludovic B. et à Denis V. d'avoir aidé Béa, Bruno et Jacky à compter panneaux, plaquettes vélos, bâtons de relais, tenues bénevoles et autres matériels indispensables à la bonne organisation de l'Ancilevienne.
 
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Entrainement du dimanche matin 10/03/2013
             

V'la le printemps !!! Quel plaisir d'oter plusieurs couches de vêtements pour le traditionnel footing dominical !
Encore beaucoup de monde ce matin, les préparations semi-marathon et marathon expliquant cela. Mais, il reste malgré tout quelques Avociens adeptes du "footing plaisir" ...
 
Les photos du groupe préparant le semi-marathon :

 cliquez sur le photographe !

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AVOC et le Marathon d'Annecy 09/03/2013
       et le   

Nos amis organisateurs du Marathon Du Lac d'Annecy faisaient référence le 26 janvier dernier (voir La Gazette à cette date) à la présence de 60 Avociens inscrits sur la liste des partants (marathon et semi-marathon) ... depuis, les inscriptions ont été clôturées ...

Et bien NON !!! Ce sont 55 Avociens et  41 Avociennes soit 96 adhérents qui seront sur la ligne de départ des 2 épreuves (13 sur le marathon et 83 sur le semi-marathon). C'est certainement le record de participation d'AVOC sur 1 manifestation sportive !

La liste des participants :

 cliquez sur le logo !


Comme elle va être belle la photo d'avant-course cette année, avec nos nouvelles couleurs ... alors n'oubliez surtout pas de récupérer votre nouveau maillot auprès de Virginie !
Vous pourrez les récupérer à partir de 18H30 au local AVOC des Pommaries les 21 et 28 mars prochain.

Vivement le 21 avril !!!

 
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Entrainement du dimanche matin 03/03/2013
         

Quelle activité au bord du lac ! Outre les Avociens qui préparaient leur marathon ou leur semi-marathon, de nombreuses personnes avaient chaussé les baskets.
C'était également l'ouverture de la saison de vélo organisée par plusieurs clubs de la ville. Nous avons d'ailleurs eu le plaisir de rencontrer notre président dans l'un ces groupes, qui a d'ailleurs fait "La Une" de la presse régionale (cliquez sur le logo SVP) :


Malheureusement, le soleil n'a pas voulu pointer son nez pour le traditionnel footing dominical. Il n'apparaitra qu'en début d'après-midi.

Quelques photos de ce dimanche matin :
cliquez sur le photographe !

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Comité ANCILEVIENNE 26/02/2013
 

Ce mardi soir à 18H30, le comité d'organisation de l'ANCILEVIENNE s'est rassemblé, autour de Jean-Claude B., au local AVOC des Pommaries pour faire un point sur les actions à venir.

- Inscriptions : La page "Ancilevienne" a été mise à jour avec une nouveauté (différents tarifs selon le N° de dossard, au lieu des dates) et quelques précisions sur le règlement de la course.
  Les inscriptions débuteront le 1er avril. Sébastien G. est prêt !
- Logistique : Un inventaire du matériel est prévu le 12 mars prochain au local AVOC. Les bras supplémentaires sont les bienvenus ... vous ferez plaisir (entre autres) à Béa, Jacky P. et Bruno L. !
- Maillots : Choix du modèle et du fournisseur.
- Administratif : Point sur les réunions, sécurité et technique.
- Partenaires : C'est reparti ! Si vous-même, vous connaissez des partenaires potentiels, n'hésitez pas à les communiquer à Denis N. ou Chrystelle P.
- Bénévoles : La recherche des chefs d'équipe va débuter. Si ce poste vous intéresse, ou si souhaitez tout simplement nous aider, merci de vous faire connaitre auprès de Virginie E. ou de Denis V.

La réunion s'est terminée autour du traditionnel casse-croûte ...

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Entrainement du dimanche matin 24/02/2013


Il avait neigé dans la nuit et quelques centimètres de neige recouvraient le sol gelé. Cette petite couche donnait plus d'adhérence aux appuis, contrairement aux difficiles conditions des dernières semaines.

Une quinzaine d'Avocien(ne)s s'étaient donné rendez-vous à 9H15 pour le traditionnel footing dominical.
Le parcours choisi fut "la Ronde des Prunes". Le petit groupe a mis 2H00 pour parcourir les 18 km du footing, ce qui a permis de finir en compagnie du soleil.

Cool ... toujours bien agréable ! Les photos (en cliquant sur le photographe ci dessous) :



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Entrainement du dimanche matin 17/02/2013
     

Un ciel bleu et des températures proches de 0°C pour ce footing dominical.

Les 24 AVOCien(ne)s présents avaient choisi de partir en direction de "La Boule" à Sévrier pour profiter du soleil.
Arrivés au virage de La Puya, la piste cyclable était trop glissante pour qu'elle puisse être empruntée (confirmation par nos amis du Team Mermillod qui avaient tenté d'y courir juste avant).
Direction "l'ancienne route d'Annecy" puis, arrivé juste avant "La Boule", le petit groupe faisait demi-tour pour rejoindre "La Visitation".

Ce sympathique footing s'est terminé par des températures très agréables. Les nombreux coureurs autour du lac laissaient présager de la proximité du marathon d'Annecy.

Quelques photos de ce footing "froid et chaleureux" :

cliquez sur le photographe !

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3ème conférence AVOC 15/02/2013
  

Ce vendredi soir à 18H30, AVOC a organisé ses 3èmes conférences. Pour rappel, il s'agit de mini-conférences dont les thèmes varient selon les journées.
- Les premières conférences, qui s'étaient déroulées le 24 mars 2012, avaient 7 thèmes.
- Les deuxièmes conférences, qui s'étaient déroulées le 5 octobre 2012, n'abordaient qu'un seul thème.
- Cette fois, 3 thèmes ont été abordées. Le programme complet de ces 3èmes conférences en cliquant ICI.
Ceci s'est déroulé à l'Espace Sports des Glaisins à Annecy-le-Vieux. Comme toujours, c'était gratuit et ouvert à tous.
La soirée a débuté par un échauffement basé sur le gainage, encadré par notre coach sportif Jérôme MERMILLOD.
Ensuite, ce sont plus de 80 personnes qui ont assisté à ces conférences.
Beaucoup de satisfactions pour Virginie E. et notre président (tous les 2 organisateurs des conférences) car, en plus des nombreux Avociens présents, de nombreuses personnes ne faisant pas partie du club étaient présentes.

Plusieurs intervenants ont abordé leur thème :
- L'apnéiste, vice-champion du monde par équipe, Stéphane TOURREAU (http://www.facebook.com/StephTourreau) a démontré que la synchronisation de la respiration, utilisée dans sa discipline, est  bénéfique également pour la course à pied.
- Le kinésithérapeute Pascal DUCARIN a ensuite abordé le sujet de la musculation des abdos féminins, impérative pour palier, par exemple, aux problèmes de fuites urinaires. Il a parlé, entre autres, de la  gymnastique hypo-pressive créée par le Docteur Marcel CAUFRIEZ. Cette technique est également bénéfique aux hommes.
- L'osthéopathe Pascal BERTHEAU a appuyé les propos des 2 précédents intervenants grâce au support de vidéos très impressionnantes.
- Enfin, c'est la consultante en nutrition Francine DE PACHTERE a abordé le sujet fort intéressant des trucs et astuces pour atténuer les effets des excès de fêtes, comme par exemple, l'utilisation des aromates et des plantes.

Après ces différents exposés, une tombola spécifiquement féminine a été organisée, avec 3 soins de bien-être à gagner.
Ensuite, le public a pu poser de nombreuses questions aux intervenants.

Quelques photos de cette soirée :


Encore merci à Virginie E. et à notre Président pour l'organisation de ces conférences AVOC.
La quatrième soirée de conférences est attendue avec impatience ...

L'Essor Savoyard à relaté cet évènement dans son édition du 07 mars 2013 :

   cliquez sur le logo !
 
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Comité ANCILEVIENNE 31/01/2013


Premier comité d'organisation de l'ANCILEVIENNE !

Suite à l'appel de notre président, nous avons eu le plaisir d'accueillir 3 personnes supplémentaires ... Nous pouvons d'ores et déjà les remercier !

Jean-Claude B., le coordinateur principal de l'ANCILEVIENNE, a présenté les différentes tâches à l'ensemble des personnes présentes autour de la table pour que chacun choisisse sa fonction préférée.
- Sébastien G. s'est proposé pour s'occuper des inscriptions (Séb' est déjà en charge de la page "Vos courses" depuis décembre 2012).
- Jacky P. et Bruno L. rejoignent Béatrice M. (Béa s'occupait déjà de la logistique sur la précédente édition).

Au final, voici comment est composé le nouveau comité d'organisation :
cliquez sur l'icône SVP

Si vous avez oublié ce rendez-vous, il n'est pas trop tard pour rejoindre ce comité. Si vous le souhaitez, écrivez à  ancilevienne@avoc.eu ! La fréquence des comités est d'1 réunion / mois.

Petit rappel
: Le fonctionnement du club dépend essentiellement de ses organisations. C'est grâce au travail fourni par le comité et des bénévoles qu'AVOC fait profiter à ses adhérents des aides financières.
Mais avant tout, participer à l'organisation d'un évènement tel que l'ANCILEVIENNE est une aventure humaine gratifiante ! N'oubliez pas qu'AVOC remet une somme importante des bénéfices à une association qui œuvre au bien-être de personnes handicapées (le CDSA encore cette année).

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Entrainement du dimanche matin 27/01/2013
   

Quelle chance ! Encore une magnifique météo lors de ce footing dominical.

Les Avocien(ne)s ne sont pas tou(te)s sur les pistes de ski :
Une trentaine d'entre-eux se sont donnés rendez-vous à 9H15' sur le parking de l'Impérial pour partager ce footing tout en douceur, en direction de "La Boule" (Sévrier).

Quelques photos de cette sympathique sortie :


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AVOC et le marathon d'Annecy 26/01/2013
       et le   

Le moindre que l'on puisse dire, c'est qu'AVOC n'est pas passée inaperçue chez nos amis organisateurs du Marathon Du Lac d'Annecy !

La dernière NEWS du site du MDLA fait référence à la présence de 60 Avociens inscrits sur la liste des partants (marathon et semi-marathon) !
A lire ICI ...

Vous y trouverez une photo prise lors d'une précédente édition, remarquable pas la couleur orange des maillots. Cette année, ce sera l'occasion d'inaugurer nos nouvelles couleurs ... alors n'oubliez surtout pas de récupérer votre nouveau maillot auprès de Virginie !

Flashback sur les précédentes éditions :
                         
     Édition 2012   Édition 2011   Édition 2010    Édition 2009     Édition 2008

Vivement le 21 avril !!!

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Comité SALESIENNE OMNISPORTS 24/01/2013
  

Petit rappel pour les nouveaux adhérents :
AVOC a adhéré à cette association qui compte 6 associations sportives (Athlétisme (AVOC et AHSA), Basket, Gymnastique, Handball, Tir et Trampoline) depuis 4 ans.
L'intérêt pour AVOC est de :
- faire partie du tissu sportif local.
- fédérer des moyens logistiques pour les différentes sections. Par exemple, il y a 2 ans, la SALESIENNE a acheté une arche.
- participer aux divers événements sportifs organisés par les sections.

Rappelons que la SALESIENNE fête ses 100 ans cette année et que des festivités sont prévues sur le Pâquier le samedi 14 septembre 2013 ainsi qu'à l'Arcadium le dimanche 30 juin 2013.

Le comité de la SALESIENNE était programmé ce jeudi 24 janvier pour faire un point sur les festivités organisées pour le centenaire de l'association et notamment pour prendre connaissance du projet réalisé par la société d’événementiels.

Les représentants d'AVOC au sein de cette association étaient notre Président et Denis V..
Chacun des représentants des différentes associations a pu s'exprimer sur ces festivités.

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Calendrier des courses 2013 16/01/2013


Le calendrier officiel des courses 2013 Hors-Stade de Savoie, Haute-Savoie et de Genève vient de paraitre !

  cliquez sur l’icône

Vous y retrouverez de quoi planifier quelques objectifs sportifs dans la proche région, notamment notre Ancilevienne (le 8 septembre) ainsi que notre Cross de Noël (le 8 décembre, le même week-end que la traditionnelle Course de l'Escalade de Genève ...).

Vous retrouverez ce calendrier durant toute l'année 2013 sur le bandeau droit du site.

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La Galette 11/01/2013


Toujours un grand plaisir de se retrouver autour de la galette pour tirer les rois ! Les Avociens sont venus nombreux pour le plus grand plaisir du comité AVOC, et notamment Armand F. qui a organisé cette petite fête.

A cette occasion, nos amis les footeux nous ont gentiment prêté leur club-house. Nous en profitons pour leur souhaiter nos meilleurs vœux 2013, en plus de nos remerciements.

Après le traditionnel mot du président (présentation des vœux et appel à candidature pour rejoindre le comité d'organisation de l'Ancilevienne), nous avons pu déguster les traditionnelles galettes accompagnées de cidre.

Quelques photos de cette sympathique tradition.


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Soldes Technicien Du Sport Seynod 02/01/2013
 

L'année a bien commencé : Notre partenaire sportif Technicien Du Sport (à l'intérieur du Centre Commercial GÉANT CASINO de Seynod) nous faisait profiter de pré-soldes.

Son courrier :
" Bonjour, les Soldes commenceront le mercredi 9/01/2013 ... mais pour les adhérents des clubs et associations partenaires du magasin, nous appliquerons une remise de 30 % dès le lundi 02/01/2013 sur la collection chaussures et textile Automne-Hiver 2012.
Merci de diffuser l'information à vos adhérents.
Cordialement
Michel Barralon
Technicien Du Sport Seynod
04 50 69 38 46 "


Merci Michel !

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Entrainement du dimanche matin 30/12/2012
         

Terminés les petits fours, les foies gras et autres victuailles de fêtes !
Les fêtes de Noël sont passées et il faut désormais se remettre en forme pour accueillir la nouvelle année 2013 comme elle se doit.

Ce matin, par un temps magnifique et des températures printanières, une quinzaine d'Avocien(ne)s s'est donné rendez-vous pour le traditionnel footing dominical.
Après pas mal de palabres, c'est le tour de "La Boule" avec une option "Visitation" qui a été choisi par le petit groupe de sportifs.

Quelques photos de ce toujours agréable footing :


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Entrainement du dimanche matin 23/12/2012
      

Il y a 15 jours, il faisait des températures polaires ... et ce matin d'hiver, ce sont des températures quasi estivales qui nous accompagnaient lors de ce traditionnel footing dominical.

La quinzaine d'Avocien(ne)s a choisi de courir "les bords du Thiou" ce matin ... tout tranquillement, en prévision des plats qui nous attendent demain pour le réveillon de Noël.

Quelques photos de ce sympathique footing :


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Pot anniversaire des mois de Novembre et Décembre 15/12/2012


Le rythme des pots d'anniversaires est de plus en plus régulier pour le plus grand bonheur du comité directeur, et plus particulièrement à Armand F. qui a organisé cet évènement.
Ce sont les natifs des mois de novembre et de décembre qui, cette fois ci, ont fêté leur anniversaire.

Merci à Daniel G., à Sébastien P., à Jacky P., à Nono E., à Murielle G., à Catherine P., à Pierre B., à Christelle A., à Olivier B. et à Pierre-Yves D. d'avoir fait perdurer cette sympathique tradition conviviale.

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Animation COMPEX 12/12/2012


Notre partenaire sportif Technicien Du Sport a organisé le mercredi 12 décembre à partir de 19H00 au magasin, dans la galerie commerciale de Géant Casino à SEYNOD, une animation sur l’électrostimulation.

Vous pouviez y découvrir et tester les modèles COMPEX avec la présence d’un animateur Compex avec la possibilité d’acheter sur place à un tarif préférentiel.

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Entrainement du dimanche matin 02/12/2012
  

Quelle surprise ce matin en ouvrant les volets : la première neige avait recouvert le paysage !
La veille, certains avaient participé à la Course de l'Escalade (Genève) par des températures bien agréables pour la saison ... et ce matin, pour le traditionnel footing dominical, la neige était là !

Les Avociens (une vingtaine) prirent le chemin de La Visitation puis se dirigèrent vers La Boule de Sévrier.

Quelques photos de cette sortie bien agréable :


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Entrainement du dimanche matin 25/11/2012
    

C'est par une douceur automnale que s'est courue la "Ronde des Prunes".
Les Avocien(ne)s ne s'y sont pas trompé(e)s et c'est plus d'une trentaine d'athlètes qui se sont donnés rendez-vous à 9H15 sur le parking de l'Impérial Palace pour le traditionnel footing dominical.

Et quelle organisation ! Les premières gouttes de pluies sont apparues à notre arrivée sur le parking, après avoir couru les 18 km du parcours.

Quelques photos de ce sympathique footing :


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Article sur François GUIBERT 22/11/2012


Notre "presque V5" François G. est un phénomène !
A l'aube de sa 80ème année, François a eu droit à un bel article dans la presse locale dans lequel il explique le secret de sa longévité sportive.

Cet article est apparu dans LE MESSAGER, édition du 22 novembre dernier.
Vous pouvez également le lire en cliquant sur le logo suivant :

Merci à Pascal V. de m'avoir fait passer cet article.

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Sondage Entraînements AVOC 21/11/2012
     

Notre nouveau directeur sportif Cyril B. a lancé le mois dernier, un sondage sur ce que vous pensez et ce que vous attendez des séances d'entraînements.
C'était le moment de vous exprimer ... 142 Avociens l'ont fait, soit environ 50% des membres. Merci à eux !

Les réponses ont été analysées par Cyril.

Vous pouvez maintenant consulter les résultats et les conclusions de ce sondage en cliquant ICI.

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Nouveau site Trail-Running 06/11/2012


Un nouveau site Internet a été créé en avril dernier par :
- François Vanlaton (passionné de course à pied, correspondant à la revue Trail Endurance Mag et au Dauphiné Libéré pour l’édition de Bellegarde et Pays de Gex)
- Laurent Vinner, architecte de l’Ice Trail Tarentaise (disputé à Val-d’Isère en juillet, c’est le plus haut trail d’Europe, ascensionnant en effet la Grande Motte, l’un des sommets emblématiques de la Vanoise culminant à 3653 m.
Le 14 juillet 2013, ce trail fêtera sa 3ème édition, avec au menu un 65 km (5000 m D+ et -) et un 32 km (2500 m D+ et -).

Contrairement à son appellation, ce site a l’ambition de parler de toutes les disciplines de la course à pied : piste, cross, route, montagne et bien sûr trail.
Et s’il privilégie les Deux Savoie et l’Ain, il ne s’interdit pas de faire des incursions ailleurs dans l’hexagone ainsi qu’à l’étranger, en particulier en Suisse, à l’image du Marathon de la Jungfrau (8 septembre) ou du Km Vertical de Fully (20 octobre).

A l’heure actuelle, il renferme 126 articles.

L’adresse officielle du site Web « Trail-Running en Pays de Savoie / Ain » est la suivante : http://www.trail-running-savoie.fr/

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Courir dans les 2 Savoie N°44 01/11/2012


Sortie du Mag N°44 de "Courir dans les 2 Savoie" rédigé par "Nico la Clusaz".

Notre ami Nico a rédigé une nouvelle édition toujours aussi complète de l'information sur la course à pied dans les Pays de Savoie.
A l’intérieur de cette nouvelle édition :
- un reportage complet sur notre "Cross de Noël"... lire pages 16 à 18.
- un compte-rendu de la dernière conférence AVOC ... lire page 14.

 

Vous pouvez télécharger ce magazine en cliquant sur sa couverture (attention ... 4.6 Mo).

Vous pouvez également le lire en ligne en cliquant ICI !

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Pot anniversaire des mois de juin à octobre 26/10/2012


Après quelques tergiversations, le pot d'anniversaire des mois de juin, juillet, aout, septembre et octobre (ouf !) a eu lieu ce vendredi à 20H00 après l'entrainement dans le local de nos amis footeux qui se situe dans notre stade d'Annecy-le-Vieux.

C'est Armand F., membre du comité directeur AVOC qui a repris les organisations de ces pots d'anniversaire. Merci à lui !
Ce fut chose faite grâce à l'utilisation d'un Doodle, qui a permis à chacun d'apporter salé, sucré et boissons à gogo !


Les Avociens qui fêtaient leur anniversaire :
Armand F. (et Iro K. restée à la maison pour s'occuper du bébé), Alain L., Xavier H. et le souriant Émile, David G., Jean-Michel C., Cyril B., Jacques-Olivier L., Ana L., Éric B., Romain D., Christophe C., André R., Karine G., Yves C., Dominique B., Sandrine C., Michèle A., Pierre-Etienne M., Jacques L. ... merci à vous !
Quarante Avociens ont pérennisé cette sympathique tradition festive en leur compagnie.

Merci à Sandrine C. pour ses photos !


Prochain pot prévu mi-décembre ... guettez le mail d'Armand !

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ANCILEVIENNERIE 21/10/2012
                   

Oh que cela a dû être dur pour Alain L. ce dimanche matin !!!
Déjà membre du comité soirée qui s'est déroulée la veille, il est également responsable de l'organisation du stand AVOC sur la fête d'automne d'Annecy-le-Vieux (l'Ancileviennerie) qui se déroule chaque année sur le parking d'Albigny.

Malgré le manque de sommeil, cela commençait bien : la météo estivale annonçait la foule des grands jours à la fête d'automne.
Pour l'installation, Alain fut aidé par son grand pote Serge R.
Son épouse Judith L. et sa fille Manon les ont rejoints très vite pour la vente des crêpes qui a débuté à 11H00 du matin pour se terminer à 18H30, non-stop !
Petit couac de la journée : Une des 2 crêpières rendait l'âme à midi et il fallut se débrouiller avec l'unique crêpière !

Ce fut une journée bien agréable où nous avons eu le plaisir de voir de nombreux avociens venus se régaler avec les fameuses crêpes au Nutella d'AVOC. Merci à vous !

Quelques PHOTOS de cette belle organisation.

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Entrainement du dimanche matin 21/10/2012
      

Réveil difficile en ce magnifique dimanche d'automne : Seulement quelques heures de sommeil pour la plupart des Avociens présents, pour cause de soirée annuelle !

Mais les températures ont donné raison à ces lève-tôt : Les rayons du soleil parvenaient à donner un caractère estival à ce footing de fin d'année.
Cependant, les jambes se rappelaient des efforts commis pendant la soirée dansante, et ce fut un footing court qui a été choisi ... Objectif : La Boule !

Quelques photos de cette très agréable sortie réparatrice :


D'autres Avociens avaient préféré partir à 9H00 pour faire le Col des Aravis ... et terminer leur footing par un apéro fort sympathique ! (petite photo à l'appui)


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Soirée AVOC 20/10/2012
                          

Ce samedi soir a eu lieu notre soirée annuelle, avec pour thème ... LA MER !
Ce thème a permis à la majorité des convives de se déguiser en leur permettant d'exprimer leur créativité : pirates, plongeurs, marins, algues , véliplanchistes ... étaient au rendez-vous !

Nous étions donc 380 à cette soirée organisée de main de maitre par Josiane S. et Dom' B. aidées par son comité et par une quarantaine de bénévoles.
- La décoration réalisée par Nathalie B. fut, encore une fois, très réussie.
- La piste de danse n'a pas désemplie de la soirée, nous réconfortant sur le choix du nouveau DJ, Master's Animation.
- Le repas préparé par le nouveau traiteur "Grain de Sel", a été fortement apprécié par les convives.

Bref, aucune fausse note coté organisation (pas de pépin technique, un gros travail réalisé par les bénévoles ...) et une énorme satisfaction coté convives : une belle ambiance avec des gens ayant joué le jeu (déguisements, participation aux animations du DJ, piste de danse emplie du début à la fin ..)

Quelques photos de la soirée prises par Denis V. D'autres à venir ...


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Entrainement du dimanche matin 14/10/2012
    

Les nombreux Avociens présents ce dimanche matin souhaitaient profiter de cette agréable journée d'automne.
Pour la plupart d'entre eux, la "Ronde des Prunes" était au programme de cette matinée, au petit trot ...
Quelques photos de ce footing, tout en douceur :


Quelques Avociens avaient préféré partir sur le plateau du Semnoz en compagnie de Xavier M.
D'autres qui préparaient Marseille-Cassis ou le marathon de New-York étaient partis quelques minutes plus tôt sur la piste cyclable.

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Remise du chèque ANCILEVIENNE à l'ADSA74 12/10/2012
              

Les bénéfices de l'ANCILEVIENNE 2012 ont été reversés cette année encore au CDSA74.
Cette association œuvre dans le domaine de l'handicap et plus particulièrement pour permettre l'accés aux personnes handicapées au sport de leur choix.

Pour avoir des bénéfices, il faut évidemment une rigueur au niveau de la trésorerie du club, mais également un soutien financier important de nos partenaires. Un grand merci à eux car sans eux, l'Ancilevienne n'existerait pas.

C'est un chèque de 10000 € qu'AVOC a remis aux responsable de cette association en présence du maire d'Annecy-le-Vieux Mr Bernard Accoyer. Il était accompagné par 4 des ses adjoints.
Mr Accoyer a prix le micro pour confirmer le soutien de sa commune à l'Ancilevienne et qu'il sera présent pour nous aider dans les futures difficultés de l'organisation telles que la sécurité (force de police ...)

C'est ensuite la responsable de l'association CDSA74 qui a fait un beau discours sur l'utilisation future de cette importante somme d'argent : Achat de nouveaux matériels et l'embauche de personnel encadrant.

Un grand plaisir : La présence de nombreux bénévoles, fidèles à notre organisation, qui ont pu se rendre compte de l'importance de leur fonction durant la course. Que dire pour les remercier ?

Enfin, quelques avociens avaient délaissé le stade d'entrainement pour assister à cette "cérémonie" qui est le reflet de l'état d'esprit qui règne à AVOC. Merci beaucoup pour leur présence !

Un diaporama a été projeté et, comme chaque année, nous avons pu découvrir la maquette de la future affiche collector de l'édition 2013 toujours réalisée par notre ami PHIL'.

Quelques photos de cette émouvante soirée, prises notamment par le photographe officiel de l'épreuve : PHOTOGONE .


Le Dauphiné Libéré a relaté cet évènement dans son édition du 14 octobre 2012 :


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Test VMA 10/10/2012


Le test VMA a eu lieu ce mercredi à 18H00 sur le stade d'Annecy par une météo ... humide !
Malgré la pluie, beaucoup de monde ce soir, avec de nouveaux adhérents désireux de connaitre leur VMA afin d'établir leur vitesse lors des futures séances d'entrainement.

Et en fait ... c'est quoi la VMA ? Les EXPLICATIONS !

Le test choisi pour évaluer votre VMA est celui de Léger BOUCHER ... son PRINCIPE.
Le rythme était donné par notre coach Jérôme MERMILLOD.

Les résultats individuels (par groupe et par ordre alphabétique) :



Quelques photos de cette séance :


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2èmes conférences AVOC 05/10/2012


Ce vendredi soir à 18H30, AVOC a organisé ses 2èmes conférences. Il s'agit de mini-conférences dont les thèmes varient selon les journées.
Les premières conférences, qui s'étaient déroulées le 24 mars 2012, avaient 7 thèmes. Cette fois, un seul thème a été abordé : celui de la descente en trail.
Le programme complet de ces 2èmes conférences en cliquant ICI.
Ceci s'est déroulé à l'Espace Sports des Glaisins à Annecy-le-Vieux. C'est évidemment gratuit et ouvert à tous.
Plus de 80 personnes ont assisté à cette conférence. Beaucoup d'Avociens présents, mais également de nombreuses personnes ne faisant pas partie du club, désireuses de connaitre les différentes approches de la descente en trail.

Plusieurs intervenants ont abordé le sujet sous différentes approches
:
- Sébastien CHAIGNEAUX, ultra-traileur professionnel, nous a fait part de son expérience professionnelle sur les méthodes d'entrainement et de techniques de courses pour arriver à courir (et à gagner) des courses de 200 km.
- Le préparateur mental Loïc GOUZERH a abordé le coté "anticipation et préparation mentale de la compétition" pour s'affranchir des peurs engendrées par les difficultés techniques d'une descente.
- L'apnéiste, vice-champion du monde par équipe, Stéphane TOURREAU a fait un parallèle avec son sport et celui de toute autre activité sportive (dont le trail). La marche Afgahne est le plus bel exemple d'utilisation de synchronisation de la respiration avec celui du rythme imposé par l'effort.
- L'osthéopathe Pascal BERTHEAU a terminé par l'approche biomécanique du placement du bassin.
Après ces différents exposés, le public a pu poser de nombreuses questions aux intervenants.

Quelques photos de cette soirée :


Merci à Virginie E. et à notre Président pour l'organisation de ces 2èmes conférences AVOC.
La troisième journée est attendue avec impatience ...

Le Dauphiné Libéré a relaté cet évènement dans son édition du 9 octobre 2012 :


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Comité AVOC exceptionnel 04/10/2012
 

Comme après chaque Assemblée Générale AVOC (celle de la saison 212-2013 s'est déroulée le 28 septembre dernier), un comité directeur exceptionnel est organisé pour réélire le bureau.

Principaux changements de ce nouveau comité :
- Le nombre de membres qui est passé de 12 en 2011-2012 ... à 8 pour cette nouvelle saison sportive.
- L'arrivée de notre nouveau responsable sportif, Cyril B.

La constitution du nouveau bureau
:
cliquez sur le bureau SVP

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Entrainement du dimanche matin 30/09/2012
        

Mais, c'est à rien n'y comprendre !

Ce dimanche matin, quand il a fallu ouvrir les volets, nous avons eu la désagréable surprise de voir que la pluie avait décidé de nous accompagner pendant notre footing ...
... et pourtant, une petite trentaine d'Avociens étaient bien présents au rendez-vous de 9H15 sur le parking de l'Impérial.

Parmi ces avociens, nous avons eu le plaisir de voir quelques nouveaux adhérents, et ... pour la première fois dans sa carrière d'Avocienne, notre Popo nationale, qui, à priori, préfère la pluie au beau temps !

Tout ce petit monde est parti direction "Les bords du Thiou" puis "Les bords du Fier" et retour du "Pont de Brogny" jusqu'à notre point de départ (environ 15 km).

Quelques photos de cette sympathique sortie :


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Assemblée Générale AVOC 28/09/2012

    
L’Assemblée Générale de notre association a eu lieu dans les locaux du gymnase de l'Espace Sports des Glaisins à Annecy-le-Vieux.
Cette année encore, beaucoup d'adhérents étaient présents à cette AG, avec beaucoup de nouveaux adhérents. 120 personnes (sur 273 adhérents en 2011-2012) ont assisté aux bilans (sportif et financier) de la saison passée et ont pris connaissance des projets pour cette nouvelle saison 2012-2013. Nous vous remercions de votre présence si nombreuse.

Parmi ces projets, la liste des courses-club et sorties-club (cf articles V et X du RÈGLEMENT INTÉRIEUR) :
Courses-Club :
- La SaintéLyon (course en individuel ou par équipe) le 1er décembre 2012 au départ de Saint-Etienne.
- Le Trail Blanc du Semnoz le 28 janvier 2013
- Les 10 km de Chambéry, si ils ont lieu ... ils pourraient être remplacés par les 10 km de Grignon le 7 avril 2013.
- Le Semi et le Marathon d'Annecy le 21 avril 2013
- La MaxiRace (ex Annécimes) en individuel ou par équipe le 25/26 mai 2013.

Sorties-Club : Plusieurs projets en cours d'études ...
- un projet de trail dans le Jura.
- le marathon d’Édimbourg (Écosse) qui a pour avantage de pouvoir se courir en individuel ou en équipe de 4, mais également de proposer un 5 km, un 10 km et un semi-marathon. Petit hic ... se déroule le même jour qu'une Course-Club : le 25/26 mai 2013.

Le bureau a été renouvelé par vote à main levée :
- Membres sortant : Virginie E., Sandrine C.
- Membres démissionnant : Daniel D., Iro K., Ghislaine P. et Caroline S.
- Membre sortant ne se représentant pas : Sandrine C.
- Membre entrant : Cyril B. à qui nous souhaitons la bienvenue au sein du comité AVOC.
Le comité remercie les membres sortant pour leur engagement dans les saisons passées.
Notre Président a annoncé officiellement sa démission qui aura lieu l'année prochaine ... Cette saison devra donc être une année de recouvrement avec la personne qui souhaitera le remplacer. Pas de candidat pour l'instant ...
Pas de nouveaux membres d'honneur cette année.

Nous avons eu le plaisir d'avoir la visite de Mr BASSANS (adjoint au maire chargé des sports) et de Mr Serge HAZARD (avocien et membre de la commission des sports de la mairie d'Annecy-le-Vieux).
- Mr Bassans nous a confirmé le créneau horaire du lundi dans le gymnase du Braye (IUT Annecy-le-Vieux).
- Bonne nouvelle : Le lieu de stockage de notre matériel vers notre stade d'Annecy-le-Vieux, qui avait été promis l'année dernière, est toujours d'actualité ...
- Autre bonne nouvelle : Pour l'instant, l'état déplorable de la piste ne va pas impliquer sa disparition ... on doit donc s'en satisfaire !

Nous avons eu aussi l'honneur de la visite d'Etienne GANTELET, représentant la "Salésienne Omnisports" dont AVOC fait partie (petit rappel pour les nouveaux ...). Il a souligné le besoin des diverses associations à se regrouper.
Il a également présenté le projet sportivo-festif du 100ème anniversaire de la Salésienne Omnisports qui se déroulera en mai 2013 à l'Arcadium et le 14 septembre 2013 sur le Pâquier.

Nous avons eu ensuite le plaisir de partager le verre de l'amitié autour du traditionnel buffet.
Quelques photos de cette Assemblée Générale.

La presse locale a relaté notre Assemblée Générale dans son édition du 30 septembre.


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Entrainement du dimanche matin 23/09/2012
   

C'est le premier dimanche de l'automne ... ou plutôt de l'été indien !

- Les marathoniens de Berlin terminent leur préparation, car ils sont à J-7 !
- Les marathoniens de New-York, eux, commencent leur préparation. Idem pour ceux qui s'alignent sur le marathon d'Amsterdam.
- Une grosse partie des Avociens participent aux "10 km d'Annecy".
- D'autres Avociens sont en train de courir sur le nouveau raid au charmant nom d"Epicuraid" qui a flatté les oreilles de 6 Avociens.
Il y a donc une grosse activité sportive chez Avoc ...

Pendant ce temps là, quelques irréductibles Avociens choisissaient de courir leur traditionnel et non moins agréable footing dominical.
Quelques uns sont partis dans le Veyrier pour un bel entraînement trail.
Les autres repartaient (idem le dimanche précédent) pour une "Ronde des Prunes". Notons la présence de Marie-Christine P. et d'Anne-Sophie C. pour qui c'était le premier footing aussi long ... terminé avec le sourire !

Quelques photos prises pendant le footing :
  cliquez sur le photographe !

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Comité CROSS de NOËL 18/09/2012
   et      

Ce mardi soir à 18H30, le comité Cross de Noël s'est rassemblé autour de Pierre-Etienne M., coordinateur de l'organisation.
Autour de lui, il retrouvait Suzanne L., Sylvie SD., Philippe C., Denis N. et Christophe G.
Étaient excusés Sonia T. et Pauline B.

Les thèmes abordés :
- Administratif : Divers demandes à réaliser auprès de la mairie.
- Sportif & Parcours :
* Ajustement à faire au niveau de l'Espace Rencontre.
* Modification de la "zone Arrivée".
* Modification du programme des courses avec notamment la création d'une catégorie "Éveil Athlétique" pour les enfants nés en 2003 et 2004.
- Partenaires : Recherche en cours.
- Communication :
* Utilisation des médias locaux.
* Mise à jour du site internet.
* Plaquette de présentation et flyers à réaliser.
* Challenge scolaire à améliorer.
- Logistique : Les devis pour les tentes, les secours, la sonorisation et l'animation sont faits.
- Informatique : Plusieurs axes d'amélioration concernant les inscriptions sont engagés.
- Récompenses et Podiums :
* Achats en cours.
* Groupe de musique ?

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Debriefing Ancilevienne - Mairie 17/09/2012
   

Notre président avait rendez-vous ce lundi matin à la mairie d'Annecy-le-Vieux pour débriefer de notre Ancilevienne.

Plusieurs sujets abordés dont
:
- le problème des forces de Police qui assurent la sécurité des points chauds du parcours ... Déjà limitées, il se pourrait que celles-ci ne puissent plus assurer cette fonction. Un accord devra être trouvé avec les polices municipales des communes du Tour du Lac ... à suivre !
- la signalétique pourrait être facilement améliorée si les communes traversées par notre course nous aidaient. Cela pourrait être discuter en même temps que le problème de la sécurité.
- le nombre de toilettes de la zone "départ-arrivée" très insuffisant aujourd'hui (2 toilettes pour 1800 participants !!!). Les services techniques de la mairie sont d'accord pour augmenter leur nombre.
- le parcours au départ de la course. La mairie souhaiterait qu'on redéfinisse encore une fois le tracé pour améliorer la sécurité ... à étudier !
- la mise à disposition de la salle paroissiale (remise des dossards) est remise en question ... une autre salle ?

A suivre ...

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Entrainement du dimanche matin 16/09/2012
    

Notre Ancilevienne terminée, il est de nouveau possible de profiter de l'entraînement dominical ... La splendide météo de ce dimanche matin ne pouvait que motiver les coureurs à profiter des bords du lac.

Le rendez-vous de 9H15 sur le parking de l'Impérial a attiré de nombreux Avociens : Certains terminent leur préparation au marathon de Berlin, d'autres débutent la préparation du marathon de New-York ...
D'autres encore, sans préparation spécifique, partaient pour la "Ronde des Prunes" (footing jusqu'au Palace de Menthon-Saint-Bernard).

C'est sur ce dernier groupe d'Avociens qu'a été réalisé ce diaporama :
cliquez sur le photographe !

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Comité SOIREE 13/09/2012
     

Quatrième Comité Soirée AVOC ... La date approche : La soirée aura lieu le 20 octobre prochain, soit dans 1 mois !
Je vous rappelle que c'est Dom' B. et Josiane S. qui en a repris l'organisation.
Tout le comité était là ce soir : Denis N., Denis V., Jean-Claude B., Virginie E., Nathalie B., Jacqu'O L. et Alain L..

- Lancement officiel de la soirée avec information dans les NEWS du site internet.
- Annonce du thème de la soirée : La MER ... et du tarif : 22€ (13€ jusqu'à 13 ans inclus).
- Recrutement des bénévoles : Une feuille sera prochainement affichée dans les vestiaires. Des équipes entières sont déjà définies.
- Fabrication des tickets d'entrée. Ceux-ci seront distribués dés leur réalisation.
- Rencontre avec le DJ (Master's Animation) pour définir clairement le style d'animation souhaitée.

Chers adhérents, bloquez donc la date du samedi 20 octobre 2012, et parlez de notre soirée autour de vous ! Merci de votre aide ...

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Nouvelle saison 2012 - 2013 01/09/2012


C'est la nouvelle saison 2012-2013 ...

Rappelez-vous que vous pouvez jeter un coup d'œil dans les archives des saisons précédentes en cliquant sur le lien "Archives des saisons précédentes" en haut à droite !
En espérant que la page "Gazette AVOC" soit aussi riche que la saison dernière.

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